آموزش Élaborer un plan d'autogestion équilibré : Exploiter les les 4 domaines du bien-être
Élaborer un plan d'autogestion équilibré : exploiter les 4 domaines du bien-être
آیا به معنای مراقبت از خود هستید؟ Découvrez ce que l'auto-soin est vraiment et venez avec un outil de référence rapide pour vous aider à pratiquer l'auto-soin de manière plus régulière.
Pourquoi suivre ce cours ?
مراقبت از خود peut être به علاوه موارد مهم que vous ne le pensez ! Je pense qu'il y a de mauvaises idées ces jours jours où l'auto-soin est tout autour de bains de bulles et de soins de beauté. et bien que ces choses puissent faire party de votre prore care, c'est tellement plus que cela.
Une approche holistique est meilleure. La meilleure approche de self-care est une approche holistique qui porte sur tous les aspects du bien-être. این 4 دامنه را از بین می برد.
Nos activités en autogestion peuvent sembler aussi différentes que nous. Nous sommes tous des gens très différents، و il est logique que nos activités en autogestion diffèrent aussi. شما می توانید از فعالیت های مختلف استفاده کنید.
کاوشگر Qu'allons-nous ؟
- Ce qu'est l'auto-soin réellement, et pourquoi il est preférable d'adopter une approche holistique
- Quelles sont les 4 dimensions du bien-être et les activités d'autogestion qui s'occupent dans ces domaines
- نظر دهید منوی یک پور آتش comme outil de référence rapide pour vous aider à choisir la meilleure activité pour différentes positions
همه چیز را دوست دارید:
- برنامه خودمراقبتی شخصی را تنظیم کنید که با استفاده از روش های رای دهی سازگار شده است.
Ce cours est-il approprié pour moi ?
Absolument l'autogestion est pour tout le monde ! Je vous تشویق donc à suivre ce cours pour réfléchir davantage aux pratiques d'autogestion que vous pouvez ajouter à votre vie de manière plus régulière car nous avons tous besoin de plus en plus dans notre vie.
Commençons !
Prenez un stylo et du papier, trouvez un endroit confortable et silencieux et entrons en jeu ! J'ai hâte de voir ce que vous allez créer !
اما ici :
درس ها Lessons
-
08 سانتی متر 08 scm
-
Qu'est-ce que است ؟ Qu'est-ce que is ?
-
معرفی Introduction
-
Étapes suivantes Étapes suivantes
-
Bien-être émotionnel Bien-être émotionnel
-
Bien-être اجتماعی Bien-être social
-
Ajouter des significations Ajouter des significations
-
Projet du cours Projet du cours
-
هیکل Bien-être Bien-être physique
https://donyad.com/d/8dc31f
Emma Fox
کمک به مردم برای زندگی شادتر و سالم تر
من Plan Inspire Create را در سال 2019 پس از ترک شغلم به عنوان مددکار اجتماعی به دلیل فرسودگی شغلی شروع کردم. من مشکلات مزمن جسمی و روانی دارم و اخیراً اوتیسم تشخیص داده شده است. احساس می‌کردم به جای اینکه واقعاً زندگی کنم دارم زنده می‌مانم و می‌دانستم که باید تغییرات بزرگی ایجاد کنم.
به‌سرعت به امروز و اجرای Plan Inspire Create واقعاً به من کمک می‌کند تا دوباره خودم را پیدا کنم. من عاشق طراحی وسایل برنامه ریز و مراقبت از خود، ارتباط با دیگران و هستم که کمک و الهام بخش است. همچنین The Cozy Cafe را اجرا می‌کنم - یک فضای اجتماعی تشویق‌کننده در حامی که در آن نکاتی را به اشتراک می‌گذاریم و از یکدیگر حمایت می‌کنیم، و در آن مجموعه کاملی از جوایز انحصاری ماهانه را به اشتراک می‌گذارم. قلب هر کاری که انجام می دهم تمرکز بر مراقبت از خود و حمایت مثبت است.
وقتی در Plan Inspire Create کار نمی‌کنم، می‌توانید مرا در حال بازی‌های ویدیویی زیبا، یادگیری یوکلل یا پیاده‌روی با بهترین دوست سگم مگی بیابید.
نمایش نظرات